خوراکیهای دسته سبزی
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 83 خوراکی
اسنگر
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
اسنگر
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
بامیا
Okra
کالری (100 گرم):
۳۳.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۷.۵g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
بامیا
Okra
کالری (100 گرم):
۳۳.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۷.۵g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
بامیا
Okra
کالری (100 گرم):
۳۳.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۷.۵g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
برگ کاهو
Lettuce Leaves
کالری (100 گرم):
۱۵.۰ کیلوکالری
۱.۴g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
برگ کاهو
Lettuce Leaves
کالری (100 گرم):
۱۵.۰ کیلوکالری
۱.۴g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
برگ کاهو
Lettuce Leaves
کالری (100 گرم):
۱۵.۰ کیلوکالری
۱.۴g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
برگ مو
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۸.۰g
کربوهیدرات
۰.۶g
چربی
مشاهده جزئیات
پیاز
Onion
کالری (100 گرم):
۴۰.۰ کیلوکالری
۱.۱g
پروتئین
۹.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
ترب
Radish
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۴g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
ترب
Radish
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۴g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
تره
Leek
کالری (100 گرم):
۶۱.۰ کیلوکالری
۱.۵g
پروتئین
۱۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
ترهچین
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
جعفری
Parsley
کالری (100 گرم):
۳۶.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۶.۳g
کربوهیدرات
۰.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
جعفری تازه
Fresh Parsley
کالری (100 گرم):
۳۶.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۶.۳g
کربوهیدرات
۰.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
جعفری تازه
Fresh Parsley
کالری (100 گرم):
۳۶.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۶.۳g
کربوهیدرات
۰.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
چغندر قرمز
Beetroot
کالری (100 گرم):
۴۳.۰ کیلوکالری
۱.۶g
پروتئین
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
ریحان
Basil
کالری (100 گرم):
۲۳.۰ کیلوکالری
۳.۲g
پروتئین
۲.۷g
کربوهیدرات
۰.۶g
چربی
مشاهده جزئیات
ریواس
کالری (100 گرم):
۲۱.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
زردچوبه
Turmeric
کالری (100 گرم):
۳۱۲.۰ کیلوکالری
۹.۷g
پروتئین
۶۵.۰g
کربوهیدرات
۳.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
زردچوبه تازه
Fresh Turmeric
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۷.۸g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
زردچوبه تازه
Fresh Turmeric
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۷.۸g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
زردچوبه ریشۀ تازه
Fresh Turmeric Root
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۷.۸g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات