آشپزی

طرز تهیه میگو پفکی و چند فوت و فن مهم برای پخت بهتر آن

روش پخت سرخ‌کردن، کالری را تقریباً دو برابر می‌کند. اگر کنترل وزن یا سلامت قلب برای شما مهم است، نسخه‌های فری یا هوای گرم (air fryer) کالری کمتری دارند (حدود ۱۱۰–۱۳۰ کالری).