خوراکیهای دسته سبزی
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 83 خوراکی
فلفل قرمز
Red Pepper
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل قرمز
Red Pepper
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی رومین
Romaine Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۷.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۳.۳g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی رومین
Romaine Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۷.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۳.۳g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی کرهای
Iceberg Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۲.۹g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی کرهای
Iceberg Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۲.۹g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کدو حلوایی
Pumpkin
کالری (100 گرم):
۲۶.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کرفس
Celery
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کرفس
Celery
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کرفس
Celery
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم بروکلی تازه
Fresh Broccoli
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۲.۸g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۴g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم بروکلی تازه
Fresh Broccoli
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۲.۸g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۴g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
Napa Cabbage
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
Napa Cabbage
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
Napa Cabbage
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم سفید
Cabbage
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۱.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم قرمز
Red Cabbage
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۴g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
گُل سَمُر
Desert Truffle
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
گشنیز
Coriander Leaves
کالری (100 گرم):
۲۳.۰ کیلوکالری
۲.۱g
پروتئین
۳.۷g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
گل کلم
Cauliflower
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۱.۹g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
گوجه کوچک (چری)
Cherry Tomato
کالری (100 گرم):
۱۸.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
گوجه کوچک (چری)
Cherry Tomato
کالری (100 گرم):
۱۸.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
گیاه رازیانه
Fennel
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۷.۳g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات