خوراکیهای دسته سبزی
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 83 خوراکی
زردچوبه ریشۀ تازه
Fresh Turmeric Root
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۷.۸g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
زعفران
Saffron
کالری (100 گرم):
۳۱۰.۰ کیلوکالری
۱۱.۴g
پروتئین
۶۵.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
زنجبیل
Ginger
کالری (100 گرم):
۸۰.۰ کیلوکالری
۱.۸g
پروتئین
۱۸.۰g
کربوهیدرات
۰.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
زنجبیل تازه
Fresh Ginger
کالری (100 گرم):
۸۰.۰ کیلوکالری
۱.۸g
پروتئین
۱۸.۰g
کربوهیدرات
۰.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد سبزی مخلوط
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد شیرازی
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد فلفل دلمهای
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد کلم
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۱.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد گیاهی گیلانی
کالری (100 گرم):
۴۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد هویج رنده
کالری (100 گرم):
۴۱.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
سبزیخوری مخلوط
Mixed Herbs
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۲.۵g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۴g
چربی
مشاهده جزئیات
سبزیخوری مخلوط
Mixed Herbs
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۲.۵g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۴g
چربی
مشاهده جزئیات
سیر
Garlic
کالری (100 گرم):
۱۴۹.۰ کیلوکالری
۶.۴g
پروتئین
۳۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم
Turnip
کالری (100 گرم):
۲۸.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۶.۴g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم
Turnip
کالری (100 گرم):
۲۸.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۶.۴g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم
Turnip
کالری (100 گرم):
۲۸.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۶.۴g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم برگ
Turnip Greens
کالری (100 گرم):
۲۹.۰ کیلوکالری
۱.۵g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم برگی
Kale
کالری (100 گرم):
۴۹.۰ کیلوکالری
۴.۳g
پروتئین
۸.۸g
کربوهیدرات
۰.۹g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم برگی
Kale
کالری (100 گرم):
۴۹.۰ کیلوکالری
۴.۳g
پروتئین
۸.۸g
کربوهیدرات
۰.۹g
چربی
مشاهده جزئیات
شلغم برگی
Kale
کالری (100 گرم):
۴۹.۰ کیلوکالری
۴.۳g
پروتئین
۸.۸g
کربوهیدرات
۰.۹g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل زرد
Yellow Pepper
کالری (100 گرم):
۲۷.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل زرد
Yellow Pepper
کالری (100 گرم):
۲۷.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل سبز
Green Pepper
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل سبز
Green Pepper
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات