دستورهای آشپزی

متوسط

بستنی وانیلی خانگی

30 دقیقه 280 کالری

سخت

زیربغلی سنتی

150 دقیقه 430 کالری

آسان

ساندویچ مرغ گریل شده

35 دقیقه 320 کالری

آسان

کته گوجه فرنگی رژیمی

50 دقیقه 250 کالری

آسان

کیک چیزکیک بدون فر

25 دقیقه 300 کالری

متوسط

پلو با سبزی و مرغ

120 دقیقه 490 کالری

متوسط

خورش بادمجان سنتی

100 دقیقه 410 کالری

آسان

کاکائو رژیمی سریع

10 دقیقه 90 کالری

متوسط

پیتزا ساده خانگی

45 دقیقه 450 کالری

متوسط

کتلت ماهی دریایی

45 دقیقه 260 کالری

آسان

پوریگ سبزی رژیمی

80 دقیقه 200 کالری

آسان

حلوا ارده ساده

25 دقیقه 220 کالری