منوی سایت

کته گوجه فرنگی رژیمی

کته گوجه فرنگی رژیمی

نسخه سبک‌تر کته گوجه با کمترین چربی و بدون گوشت.

50 دقیقه
4 نفر
250 کالری
آسان

مواد لازم

  • برنج: 2 لیوان
  • گوجه فرنگی رنده‌شده: 4 عدد
  • پیاز: 1 عدد
  • رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل، زردچوبه

دستور پخت

  1. ۱

    1. برنج را شسته و در قابلمه بریزید.

  2. ۲

    2. گوجه‌ها، پیاز ریز و رب گوجه را اضافه کنید.

  3. ۳

    3. روغن زیتون و ادویه را بزنید.

  4. ۴

    4. آب به اندازهٔ یک انگشت بالاتر از برنج اضافه کنید.

  5. ۵

    5. با حرارت بالا بگذارید جوش بیاید، سپس حرارت را کم کنید و تا پخت کامل (30 دقیقه) بگذارید.

نظرات (0)

هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!

دستورهای مشابه