لیست کامل خوراکیها
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 1320 خوراکی
ماست یونانی
Greek Yogurt
کالری (100 گرم):
۱۳۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱۰.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست یونانی کامل چرب
Full-fat Greek Yogurt
کالری (100 گرم):
۱۳۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱۰.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست یونانی کم چرب
کالری (100 گرم):
۱۰۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۳.۵g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
تخم شربتی
کالری (100 گرم):
۵۶۰.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۴۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
تخم گوجه
کالری (100 گرم):
۵۵۰.۰ کیلوکالری
۱۸.۰g
پروتئین
۱۲.۰g
کربوهیدرات
۴۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
سالاد روسی
کالری (100 گرم):
۱۸۰.۰ کیلوکالری
۴.۰g
پروتئین
۱۵.۰g
کربوهیدرات
۱۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کچالو
کالری (100 گرم):
۸۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۱۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
لواشک میوه
کالری (100 گرم):
۳۲۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۸۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
آلبالو ترش
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱۲.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آلبالو ترش
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱۲.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آلو بخارا
Plum
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۱۱.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آلو بخارا
Plum
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۱۱.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آلو بخارا
Plum
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۱۱.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آلو فرغانی
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۱۱.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آلوچه
کالری (100 گرم):
۴۰.۰ کیلوکالری
۰.۶g
پروتئین
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
آلوچه
کالری (100 گرم):
۴۰.۰ کیلوکالری
۰.۶g
پروتئین
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
آلوچه تازه
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱۲.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
آناناس
Pineapple
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۰.۵g
پروتئین
۱۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
آناناس
Pineapple
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۰.۵g
پروتئین
۱۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
آناناس
Pineapple
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۰.۵g
پروتئین
۱۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
آناناس تازه
Fresh Pineapple
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۰.۵g
پروتئین
۱۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
آناناس کنسرویی
Canned Pineapple
کالری (100 گرم):
۵۳.۰ کیلوکالری
۰.۵g
پروتئین
۱۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
آناناس کنسرویی
Canned Pineapple
کالری (100 گرم):
۵۳.۰ کیلوکالری
۰.۵g
پروتئین
۱۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
آووکادو
Avocado
کالری (100 گرم):
۱۶۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۹.۰g
کربوهیدرات
۱۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات