خوراکیهای دسته لبنیات
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 110 خوراکی
شیر پرچرب
Whole Milk
کالری (100 گرم):
۶۱.۰ کیلوکالری
۳.۲g
پروتئین
۴.۸g
کربوهیدرات
۳.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پرچرب
Whole Milk
کالری (100 گرم):
۶۱.۰ کیلوکالری
۳.۲g
پروتئین
۴.۸g
کربوهیدرات
۳.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پرچرب
Whole Milk
کالری (100 گرم):
۶۱.۰ کیلوکالری
۳.۲g
پروتئین
۴.۸g
کربوهیدرات
۳.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پنیر
Whey
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۸g
پروتئین
۳.۵g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پنیر
Whey
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۸g
پروتئین
۳.۵g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پودری
Powdered Milk
کالری (100 گرم):
۴۹۶.۰ کیلوکالری
۲۶.۰g
پروتئین
۴۰.۰g
کربوهیدرات
۲۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پودری
Powdered Milk
کالری (100 گرم):
۴۹۶.۰ کیلوکالری
۲۶.۰g
پروتئین
۴۰.۰g
کربوهیدرات
۲۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پودری
Powdered Milk
کالری (100 گرم):
۴۹۶.۰ کیلوکالری
۲۶.۰g
پروتئین
۴۰.۰g
کربوهیدرات
۲۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر پودری
Powdered Milk
کالری (100 گرم):
۴۹۶.۰ کیلوکالری
۲۶.۰g
پروتئین
۴۰.۰g
کربوهیدرات
۲۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر چیا
کالری (100 گرم):
۴۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گاومیش
Buffalo Milk
کالری (100 گرم):
۹۷.۰ کیلوکالری
۳.۸g
پروتئین
۵.۲g
کربوهیدرات
۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گاومیش
Buffalo Milk
کالری (100 گرم):
۹۷.۰ کیلوکالری
۳.۸g
پروتئین
۵.۲g
کربوهیدرات
۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گاومیش
Buffalo Milk
کالری (100 گرم):
۹۷.۰ کیلوکالری
۳.۸g
پروتئین
۵.۲g
کربوهیدرات
۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گیاهی
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۸.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گیاهی (پنبهکش)
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۸.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر نارگیل
Coconut Milk
کالری (100 گرم):
۲۳۰.۰ کیلوکالری
۲.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر نارگیل
Coconut Milk
کالری (100 گرم):
۲۳۰.۰ کیلوکالری
۲.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کِشکِ گیلانی
کالری (100 گرم):
۱۳۰.۰ کیلوکالری
۱۲.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کره ماست
Yogurt Butter
کالری (100 گرم):
۷۰۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱.۰g
کربوهیدرات
۷۸.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کره ماست
Yogurt Butter
کالری (100 گرم):
۷۰۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱.۰g
کربوهیدرات
۷۸.۰g
چربی
مشاهده جزئیات