خوراکیهای دسته لبنیات
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 110 خوراکی
کشک آبی
کالری (100 گرم):
۱۱۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک خانگی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک صنعتی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک صنعتی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک محلی
Traditional Kashk
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک محلی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک محلی
Traditional Kashk
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
لبن
Doogh (with mint)
کالری (100 گرم):
۳۵.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۴.۵g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
لبن
Doogh (with mint)
کالری (100 گرم):
۳۵.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۴.۵g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست پرچرب
Full-fat Yogurt
کالری (100 گرم):
۶۱.۰ کیلوکالری
۳.۵g
پروتئین
۴.۷g
کربوهیدرات
۳.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست پروبیوتیک
کالری (100 گرم):
۶۸.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست پروبیوتیک
کالری (100 گرم):
۶۸.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست چرخ
کالری (100 گرم):
۹۵.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۳.۶g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست دوغی
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست دوغی
کالری (100 گرم):
۵۰.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست رازیانه
کالری (100 گرم):
۶۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست رازیانه
کالری (100 گرم):
۶۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست رازیانه
کالری (100 گرم):
۶۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست سیر
کالری (100 گرم):
۷۰.۰ کیلوکالری
۴.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۳.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست عسلی
کالری (100 گرم):
۹۵.۰ کیلوکالری
۴.۰g
پروتئین
۱۷.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست کشیده
Strained Yogurt
کالری (100 گرم):
۹۵.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۳.۶g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست کشیده
Strained Yogurt
کالری (100 گرم):
۹۵.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۳.۶g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست کم چرب صد در صد
Fat-free Yogurt
کالری (100 گرم):
۵۶.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۳.۶g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست کم چرب صد در صد
Fat-free Yogurt
کالری (100 گرم):
۵۶.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۳.۶g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات