دستورهای آشپزی

آسان

کیک موزی مرطوب

60 دقیقه 280 کالری

متوسط

آش هویج گیلانی

80 دقیقه 240 کالری

آسان

پودینگ شکلاتی سریع

15 دقیقه 190 کالری

متوسط

خورش اسفرایش سنتی

95 دقیقه 350 کالری

آسان

ساندویچ سیب‌زمینی مخصوص

20 دقیقه 310 کالری

آسان

کته سبزی رژیمی

40 دقیقه 230 کالری

آسان

مافین آبلیمویی

40 دقیقه 220 کالری

آسان

خورش سبزی ساده

65 دقیقه 210 کالری

آسان

هات‌داگ خانگی

20 دقیقه 350 کالری

آسان

برنج قهوه‌ای با سبزی رژیمی

55 دقیقه 320 کالری

سخت

کیک پنیری نیویورکی

90 دقیقه 420 کالری

متوسط

آش ترش گیلانی

120 دقیقه 380 کالری