برنج قهوهای با سبزی رژیمی
کاسه برنج قهوهای با سبزیجات گریلشده و سس ماست — غذای کامل رژیمی.
55 دقیقه
2 نفر
320 کالری
آسان
مواد لازم
- برنج قهوهای: 1 لیوان
- فلفل دلمهای، هویج، کدو: هر کدام 1 عدد
- روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری
- سس ماست: ماست، خیار، نعناع خشک، نمک
- تخممرغ آبپز (اختیاری)
دستور پخت
-
۱
1. برنج قهوهای را بپزید.
-
۲
2. سبزیجات را برش دهید و با روغن زیتون گریل کنید.
-
۳
3. سس ماست را آماده کنید.
-
۴
4. همه را در کاسه سرو کنید و در صورت تمایل تخممرغ آبپز اضافه کنید.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!
