غذاهای رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
برای دسترسی به تمام امکانات
ورود / ثبتنامآخرین مطالب و مقالات ما را بخوانید
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
یکی از چالشهای مهمی که این روزها والدین را تحت تاثیر قرار میدهد، نحوه تربیت کودکان و نوجوانان در عصر دیجیتال و نوین است. تربیت فرزند در عصر دیجیتال به شکلی هوشمندانه انجام میشود. به همین دلیل والدین باید با آگاهی کافی در این خصوص گام بردارند. معمولاً آگاهی از این نکات کمک میکند تا بتوانید فرزندتان را برای مواجهه در فضای مجازی و پلتفرمهای مختلف آماده کنید و از طریق تربیت هوشمندانه، ذهنی آگاه و امن پرورش دهید. اهمیت این جزییات به قیمت زندگی و آینده فرزندانتان است. به همین دلیل در این بخش به بررسی دقیق تربیت فرزند در عصر دیجیتال اشاره میکنیم.
در این مقاله با ۱۰ راز مهم برای داشتن پوستی شفاف و درخشان آشنا میشوید.
رئیس بخش رادیولوژی بیمارستان شهید اکبرآبادی میگوید: بسیاری از زنان ایرانی، حوالی ۴۰ سالگی با سرطان یا ضایعات پیشبدخیم پستان شناسایی میشوند.
تحقیقات جدید نشان میدهد همه سبزیجات اثر یکسانی بر سلامت قلب ندارند و حتی جنسیت نیز در این میان نقش مهمی ایفا میکند. پژوهشگران دریافتند مصرف حبوبات برای مردان و سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و گلکلم برای زنان، با کاهش عوامل خطر بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران، از امضای تفاهمنامه همکاری با ادارهکل آموزش فنی و حرفهای استان تهران با هدف توسعه آموزشهای مهارتی، توانمندسازی زنان و حمایت از راهاندازی کسبوکارهای خرد و خانگی خبر داد.
کانون گفتوگو کارگاه دو روزهای با عنوان «هنر ماندن و دوباره برخاستن؛ گفتوگو درباره تابآوری در روزهای دشوار» برگزار میکند.
تهران- ایرنا- معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به ضرورت توجه جدی به پیشگیری و درمان سرطان در زنان گفت: متأسفانه حتی برخی متخصصان این حوزه از بیان صریح واژه «سرطان پستان» پرهیز میکنند و از معادلهای انگلیسی یا واژههای دیگر استفاده میکنند؛ این موضوع نشاندهنده لایههای فرهنگی و اجتم
تهران- ایرنا- وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر اینکه انسان سالم پایه توسعه پایدار است، گفت: بسیاری از سرطانها از جمله سرطان پستان، در صورت تشخیص بهموقع قابل درمان هستند و باید با آموزش، افزایش سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی، زمینه تشخیص زودهنگام بیماری را فراهم کنیم.
تهران- ایرنا- معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده گفت: منتظر هستیم پلیس راهور و فرماندهی انتظامی در هفتههای آینده زمانی را برای آیین افتتاح صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان اعلام کنند.
معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده گفت: منتظر هستیم پلیس راهور و فرماندهی انتظامی در هفتههای آینده زمانی را برای آیین افتتاح صدور گواهینامه موتورسیکلت بانوان اعلام کنند.
وزیر بهداشت گفت: بررسیهای انجامشده نشان میدهد حدود ۷۰ درصد زنان مبتلا به سرطان پستان زمانی مراجعه میکنند که بیماری در مراحل ۳ و ۴ قرار دارد؛ موضوعی که هم هزینه درمان را افزایش و هم احتمال موفقیت درمان را کاهش میدهد.