غذاهای رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
برای دسترسی به تمام امکانات
ورود / ثبتنامآخرین مطالب و مقالات ما را بخوانید
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
یکی از چالشهای مهمی که این روزها والدین را تحت تاثیر قرار میدهد، نحوه تربیت کودکان و نوجوانان در عصر دیجیتال و نوین است. تربیت فرزند در عصر دیجیتال به شکلی هوشمندانه انجام میشود. به همین دلیل والدین باید با آگاهی کافی در این خصوص گام بردارند. معمولاً آگاهی از این نکات کمک میکند تا بتوانید فرزندتان را برای مواجهه در فضای مجازی و پلتفرمهای مختلف آماده کنید و از طریق تربیت هوشمندانه، ذهنی آگاه و امن پرورش دهید. اهمیت این جزییات به قیمت زندگی و آینده فرزندانتان است. به همین دلیل در این بخش به بررسی دقیق تربیت فرزند در عصر دیجیتال اشاره میکنیم.
در این مقاله با ۱۰ راز مهم برای داشتن پوستی شفاف و درخشان آشنا میشوید.
قزوین - ایرنا - مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری قزوین با تاکید بر نقش تعیین کننده زنان در پیشرفت جامعه، گفت: نیمی از جمعیت و سرمایه انسانی کشور را زنان توانمند، تحصیل کرده و متعهد تشکیل میدهند و توسعه پایدار بدون بهرهگیری واقعی و غیرشعاری از این ظرفیت امکانپذیر نیست.
قزوین - ایرنا - سخنگوی دولت با تاکید بر ضرورت صیانت از میراث تاریخی و فرهنگی استانها، گفت: ثبت جهانی شخصیتها و مفاخر قزوین باید هرچه سریعتر انجام شود تا این سرمایههای هویتی توسط کشورهای همسایه مصادره نشود و در کنار آن، اصلاح الگوی مصرف و حرکت به سمت توسعه پایدار نیز باید در اولویت برنامهریزیها
شیراز - سرپرست سازمان جهاد کشاورزی استان فارس گفت: بانوان نقش کلیدی و اثرگذار در پیشبرد اهداف جهاد کشاورزی و مدیریت آینده این مجموعه دارند.
تعطیلی فردای شب یلدا را نمیتوان فقط بهعنوان یک تصمیم اداری یا امتیازی تقویمی فهم کرد. این تعطیلی، پیش از آنکه یک اقدام اجرایی باشد، یک پیام مهم و پر از همدلی است؛ پیامی که به جامعه میگوید: «خستگیتان دیده شده و حق دارید گاهی، بدون اضطرابِ فردا، کنار هم بمانید.»
یک مطالعه جدید نشان داده است که از هر ۴ مورد سرطان سینه،یک مورد در زنان زیر ۵۰ سال رخ میدهد.
بوشهر- بحث «زن» در جهان معاصر، بیش از آنکه یک گفتوگوی صادقانه درباره کرامت انسانی باشد، به میدان رقابت گفتمانها تبدیل شده است.
رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران با بیان اینکه به صورت میانگین ۲۲ مدل خدمت در شهربانوها ارائه میشود، گفت: یک مرکز شهربانو نیز به صورت شبانهروزی فعال است.
سخنگوی قوه قضاییه درباره پرونده قتل الهه حسین نژاد گفت: پرونده از هر جهت آماده اجرا است.
بحث درباره انحلال یک مؤسسه باعث هرج و مرج و درگیری شد و زنان به جان هم افتادند.