غذاهای رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
برای دسترسی به تمام امکانات
ورود / ثبتنامآخرین مطالب و مقالات ما را بخوانید
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
یکی از چالشهای مهمی که این روزها والدین را تحت تاثیر قرار میدهد، نحوه تربیت کودکان و نوجوانان در عصر دیجیتال و نوین است. تربیت فرزند در عصر دیجیتال به شکلی هوشمندانه انجام میشود. به همین دلیل والدین باید با آگاهی کافی در این خصوص گام بردارند. معمولاً آگاهی از این نکات کمک میکند تا بتوانید فرزندتان را برای مواجهه در فضای مجازی و پلتفرمهای مختلف آماده کنید و از طریق تربیت هوشمندانه، ذهنی آگاه و امن پرورش دهید. اهمیت این جزییات به قیمت زندگی و آینده فرزندانتان است. به همین دلیل در این بخش به بررسی دقیق تربیت فرزند در عصر دیجیتال اشاره میکنیم.
در این مقاله با ۱۰ راز مهم برای داشتن پوستی شفاف و درخشان آشنا میشوید.
تهران- ایرنا- معاون امور زنان و خانواده رئیسجمهور با تبریک نخستین نایبقهرمانی تیم دختران وزنهبردار ایران در رقابتهای آسیایی، این موفقیت را افتخاری برای ورزش کشور و لحظهای غرورآفرین برای زنان ایران دانست و بر تلاش برای هموارتر شدن مسیر درخشش دختران ایرانی تاکید کرد.
تصاویری از جشن تولد مژده خنجری، مجری صداوسیما در یک کافه منتشر شده است.
رییس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران گفت: حدود ۲۳ میلیون نفر- خدمت از بانوان و دختران تهرانی طی چهار سال گذشته از خدمات مراکز فرهنگی فراغتی بانوان، مجموعههای شهربانو، شهردخت و بوستان های بانوان در مناطق ۲۲گانه شهر تهران استفاده کرده اند.
تهران- ایرنا- معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه هیچ سیاست جمعیتی بدون توجه به زنان موفق نخواهد شد، گفت: نمیتوان پشت درهای بسته برای زنان نسخه نوشت و از آنها انتظار داشت میان اشتغال و تشکیل خانواده یکی را انتخاب کنند.
قم- ایرنا - کتاب روشهای نوین باروری با موضوع احکام تکلیفی اهدای اسپرم، تخمک و جنین از منظر فقه امامیه در قم انتشار پیدا کرد.
نفیسه روشن بازیگر سینما و تلویزیون که با سریال ماندگار اغما به شهرت رسید، در نخستین اکران مردمی فیلم سینمایی ماه پنهان در پردیس سینمایی مگامال با استایلی کاملاً آبیرنگ و شالی طرحدار حضور یافت و توجه عکاسان را به خود جلب کرد.
تهران- ایرنا- رئیس سازمان امور اجتماعی کشور با اشاره به برگزاری جلسه شورای اجتماعی کشور، از تدوین نقشه راه سه کارگروه این شورا خبر داد و گفت: اطلس آسیبهای اجتماعی کشور امسال بهصورت دیجیتال تهیه و در اختیار دانشگاهها و مراکز علمی قرار میگیرد.
تهران -ایرنا - معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توسعه مراکز ناباروری در کشور خبر داد و گفت: این خدمات با حمایت دولت و بیمهها در حال پشتیبانی است و برنامهریزی شده است که در هر استان کشور یک مرکز ناباروری وجود داشته باشد و این مراکز توسعه یابد.
تهران-ایرنا-هویت قدرتمند زنان در زیستبومهای متنوع همواره به عنوان یکی از بسترهای مهم مورد توجه خط مشیگذاران در تحقق اهداف مورد نظرشان بوده است که اغلب با درک نادرست از ماهیت وجودی یک زن منجر به بروز ناعدالتیهای جبرانناپذیری در موجودیت و حقوق اولیه او میشود، درست مشابه سرنوشت زنانی که در گروهک