ویدیوهای سلامت
3,419 ویدیو
زانو ریزی
اهنگ دبستان
ملینا جهانشاهی،دسته سبک وزن،(هفته اول)شاخه فری استایل
ناستیا و استیسی-خانه جدید استیسی و بابا-ناستیا و استیسی
ورزش
حرکت نمایشی زهرا کیانی
پرس بالا سینه دمبل ایستاده
ورزش صبحگاهی -دوره اول-یکشنبه 20 مهر
پرس بالا سینه دمبل ارتشی
لاغری و کاهش وزن با تمرینات ساده برای مبتدیان
فلای زیر سینه کش ایستاده