لبنیات
شیر پودری
Powdered Milk
۴۹۶
کالری در 100 گرم
۲۴.۸% از نیاز روزانه
۲۶.۰g
پروتئین
۵۲.۰%
۴۰.۰g
کربوهیدرات
۱۶.۰%
۲۷.۰g
چربی
۴۱.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۹۶.۰ کیلوکالری | ۲۴.۸% |
| پروتئین | ۲۶.۰۰ گرم | ۵۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۴۰.۰۰ گرم | ۱۶.۰% |
| چربی | ۲۷.۰۰ گرم | ۴۱.۵% |
| سدیم | ۵۰۰.۰۰ میلیگرم | ۲۱.۷% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۴۸ کالری
پروتئین: ۱۳.۰g
کربوهیدرات: ۲۰.۰g
چربی: ۱۳.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۹۶ کالری
پروتئین: ۲۶.۰g
کربوهیدرات: ۴۰.۰g
چربی: ۲۷.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۴۴ کالری
پروتئین: ۳۹.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۴۰.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۹۲ کالری
پروتئین: ۵۲.۰g
کربوهیدرات: ۸۰.۰g
چربی: ۵۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی