ویدیوهای روانشناسی

2:52

چطور با آزمایش‌های رفتاری به اضطراب ثابت کنیم که اشتباه میکنه؟

5 The.Emergency.calm

4:15

شش ستون سلامت

154 khoshfigure.ir

5:24

اضطراب رو خنثی کن! چطور با افکار منفی بجنگی؟ (تکنیک تغییر افکار)

5 The.Emergency.calm

1:09

مدیریت استرس - ذهن انسان تهدید خیالی را از واقعی تشخیص نمی‌دهد

88 momenkhani

3:16

انواع خطاهای فکری!(تله‌های ذهن) که اضطراب رو زیاد می‌کنه

5 The.Emergency.calm

0:58

استرس پاسخ غیر مشخص بدن به فشاری است که روی آن گذاشته می‌شود

55 momenkhani

5:05

اضطراب رو از ریشه بخشکون! (خواب، غذا و ورزش: سه‌ضلعی آرامش)

6 The.Emergency.calm

1:54

شناخت استرس

24 momenkhani

8:00

چجوری اضطراب رو بی‌قضاوت بپذیری؟

5 The.Emergency.calm

1:52

مدیریت استرس با تغییر سبک زندگی

108 momenkhani

9:13

چرا عجله دشمن موفقیت است؟

11 GoalMap

1:54

تعریف استرس

283 momenkhani