خوراک قارچ رژیمی
خوراک قارچ بدون گوشت با طعم گشنیز و سیر — مناسب رژیم و وگان.
مواد لازم
- قارچ قهوهای: 400 گرم
- پیاز: 1 عدد
- سیر: 2 حبه
- گشنیز تازه: 1 بسته
- رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل
دستور پخت
-
۱
1. قارچها را برش دهید.
-
۲
2. پیاز و سیر را تفت دهید.
-
۳
3. قارچ را اضافه کنید و تفت دهید تا آب بدهد.
-
۴
4. رب گوجه و گشنیز را بزنید.
-
۵
5. 15 دقیقه بپزید و با نان سرو کنید.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!