سوپ سبزی بدون چربی
سوپ سبزی بدون روغن و گوشت — غذای ایدهآل برای روزهای رژیمی.
50 دقیقه
4 نفر
90 کالری
آسان
مواد لازم
- کلم، هویج، سیبزمینی، کرفس: هر کدام 1 عدد
- پیاز: 1 عدد
- آب سبزیخوردن: 2 لیوان
- نمک، فلفل، زردچوبه
دستور پخت
-
۱
1. تمام سبزیجات را ریز خرد کنید.
-
۲
2. در قابلمه با آب سبزیخوردن بپزید.
-
۳
3. 40 دقیقه با حرارت ملایم بپزید.
-
۴
4. بدون هیچ چربی سرو کنید.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!
