منوی سایت

مافین آوکادویی رژیمی

مافین آوکادویی رژیمی

مافین بدون آرد و شکر با آوکادو، مناسب رژیم کتو و کاهش کربوهیدرات.

35 دقیقه
6 نفر
120 کالری
آسان

مواد لازم

  • آوکادو رسیده: 2 عدد
  • تخم‌مرغ: 3 عدد
  • بیکینگ پودر: 1 قاشق چای‌خوری
  • وانیل: چند قطره
  • شیرین‌کننده کم‌کالری: 2 قاشق چای‌خوری
  • شکلات تلخ رنده‌شده (اختیاری)

دستور پخت

  1. ۱

    1. آوکادو را له کنید.

  2. ۲

    2. با تخم‌مرغ، شیرین‌کننده و وانیل مخلوط کنید.

  3. ۳

    3. بیکینگ پودر را اضافه کنید.

  4. ۴

    4. در فنجان‌های کیک فریز بریزید.

  5. ۵

    5. در فر 170 درجه 25 دقیقه بپزید.

نظرات (0)

هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!

دستورهای مشابه