گوشت
گوشت گوسفند چرب
Fatty Lamb
۳۲۰
کالری در 100 گرم
۱۶.۰% از نیاز روزانه
۲۲.۰g
پروتئین
۴۴.۰%
۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۰%
۲۵.۰g
چربی
۳۸.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۲۰.۰ کیلوکالری | ۱۶.۰% |
| پروتئین | ۲۲.۰۰ گرم | ۴۴.۰% |
| کربوهیدرات | ۰.۰۰ گرم | ۰.۰% |
| چربی | ۲۵.۰۰ گرم | ۳۸.۵% |
| سدیم | ۷۰.۰۰ میلیگرم | ۳.۰% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۶۰ کالری
پروتئین: ۱۱.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۱۲.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۲۰ کالری
پروتئین: ۲۲.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۲۵.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۸۰ کالری
پروتئین: ۳۳.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۳۷.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۴۰ کالری
پروتئین: ۴۴.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۵۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی