شیرینی
کیک پنیری سرد
No-bake Cheesecake
۳۰۰
کالری در 100 گرم
۱۵.۰% از نیاز روزانه
۵.۰g
پروتئین
۱۰.۰%
۲۸.۰g
کربوهیدرات
۱۱.۲%
۲۰.۰g
چربی
۳۰.۸%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۰۰.۰ کیلوکالری | ۱۵.۰% |
| پروتئین | ۵.۰۰ گرم | ۱۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۲۸.۰۰ گرم | ۱۱.۲% |
| چربی | ۲۰.۰۰ گرم | ۳۰.۸% |
| سدیم | ۲۰۰.۰۰ میلیگرم | ۸.۷% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۵۰ کالری
پروتئین: ۲.۵g
کربوهیدرات: ۱۴.۰g
چربی: ۱۰.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۰۰ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۲۸.۰g
چربی: ۲۰.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۵۰ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۴۲.۰g
چربی: ۳۰.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۰۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۵۶.۰g
چربی: ۴۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی