شیرینی
کیک پنیری
Cheesecake
۳۲۱
کالری در 100 گرم
۱۶.۱% از نیاز روزانه
۶.۰g
پروتئین
۱۲.۰%
۲۶.۰g
کربوهیدرات
۱۰.۴%
۲۲.۰g
چربی
۳۳.۸%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۲۱.۰ کیلوکالری | ۱۶.۱% |
| پروتئین | ۶.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۲۶.۰۰ گرم | ۱۰.۴% |
| چربی | ۲۲.۰۰ گرم | ۳۳.۸% |
| سدیم | ۲۵۰.۰۰ میلیگرم | ۱۰.۹% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۶۱ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۱۳.۰g
چربی: ۱۱.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۲۱ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۲۶.۰g
چربی: ۲۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۸۲ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۳۹.۰g
چربی: ۳۳.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۴۲ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۵۲.۰g
چربی: ۴۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی