گوشت
کالباس
۲۹۰
کالری در 100 گرم
۱۴.۵% از نیاز روزانه
۱۵.۰g
پروتئین
۳۰.۰%
۱.۰g
کربوهیدرات
۰.۴%
۲۴.۰g
چربی
۳۶.۹%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۹۰.۰ کیلوکالری | ۱۴.۵% |
| پروتئین | ۱۵.۰۰ گرم | ۳۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۱.۰۰ گرم | ۰.۴% |
| چربی | ۲۴.۰۰ گرم | ۳۶.۹% |
| سدیم | ۹۰۰.۰۰ میلیگرم | ۳۹.۱% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۵ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۰.۵g
چربی: ۱۲.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۹۰ کالری
پروتئین: ۱۵.۰g
کربوهیدرات: ۱.۰g
چربی: ۲۴.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۳۵ کالری
پروتئین: ۲۲.۵g
کربوهیدرات: ۱.۵g
چربی: ۳۶.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۸۰ کالری
پروتئین: ۳۰.۰g
کربوهیدرات: ۲.۰g
چربی: ۴۸.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی