شیرینی
پوریگ
۴۲۰
کالری در 100 گرم
۲۱.۰% از نیاز روزانه
۶.۰g
پروتئین
۱۲.۰%
۵۸.۰g
کربوهیدرات
۲۳.۲%
۱۸.۰g
چربی
۲۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۲۰.۰ کیلوکالری | ۲۱.۰% |
| پروتئین | ۶.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۵۸.۰۰ گرم | ۲۳.۲% |
| چربی | ۱۸.۰۰ گرم | ۲۷.۷% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۱۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۲۹.۰g
چربی: ۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۲۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۵۸.۰g
چربی: ۱۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۶۳۰ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۸۷.۰g
چربی: ۲۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۸۴۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۱۶.۰g
چربی: ۳۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی