غلات
نشاسته ذرت
Cornstarch
۳۸۱
کالری در 100 گرم
۱۹.۱% از نیاز روزانه
۰.۳g
پروتئین
۰.۶%
۹۱.۰g
کربوهیدرات
۳۶.۴%
۰.۱g
چربی
۰.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۸۱.۰ کیلوکالری | ۱۹.۱% |
| پروتئین | ۰.۳۰ گرم | ۰.۶% |
| کربوهیدرات | ۹۱.۰۰ گرم | ۳۶.۴% |
| چربی | ۰.۱۰ گرم | ۰.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۹۱ کالری
پروتئین: ۰.۲g
کربوهیدرات: ۴۵.۵g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۸۱ کالری
پروتئین: ۰.۳g
کربوهیدرات: ۹۱.۰g
چربی: ۰.۱g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۵۷۲ کالری
پروتئین: ۰.۴g
کربوهیدرات: ۱۳۶.۵g
چربی: ۰.۲g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۷۶۲ کالری
پروتئین: ۰.۶g
کربوهیدرات: ۱۸۲.۰g
چربی: ۰.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی