شیرینی
مربای زردآلو
Yellow Plum Jam
۲۸۰
کالری در 100 گرم
۱۴.۰% از نیاز روزانه
۰.۶g
پروتئین
۱.۲%
۷۲.۰g
کربوهیدرات
۲۸.۸%
۰.۱g
چربی
۰.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۸۰.۰ کیلوکالری | ۱۴.۰% |
| پروتئین | ۰.۶۰ گرم | ۱.۲% |
| کربوهیدرات | ۷۲.۰۰ گرم | ۲۸.۸% |
| چربی | ۰.۱۰ گرم | ۰.۲% |
| فیبر | ۰.۷۰ گرم | ۲.۸% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۰ کالری
پروتئین: ۰.۳g
کربوهیدرات: ۳۶.۰g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۸۰ کالری
پروتئین: ۰.۶g
کربوهیدرات: ۷۲.۰g
چربی: ۰.۱g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۲۰ کالری
پروتئین: ۰.۹g
کربوهیدرات: ۱۰۸.۰g
چربی: ۰.۲g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۶۰ کالری
پروتئین: ۱.۲g
کربوهیدرات: ۱۴۴.۰g
چربی: ۰.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی