شیرینی
تافل
۴۵۰
کالری در 100 گرم
۲۲.۵% از نیاز روزانه
۳.۰g
پروتئین
۶.۰%
۷۰.۰g
کربوهیدرات
۲۸.۰%
۱۸.۰g
چربی
۲۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۵۰.۰ کیلوکالری | ۲۲.۵% |
| پروتئین | ۳.۰۰ گرم | ۶.۰% |
| کربوهیدرات | ۷۰.۰۰ گرم | ۲۸.۰% |
| چربی | ۱۸.۰۰ گرم | ۲۷.۷% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۵۰.۰۰ میلیگرم | ۲.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۲۵ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۳۵.۰g
چربی: ۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۵۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۷۰.۰g
چربی: ۱۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۶۷۵ کالری
پروتئین: ۴.۵g
کربوهیدرات: ۱۰۵.۰g
چربی: ۲۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۰۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۱۴۰.۰g
چربی: ۳۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی