شیرینی
بیسکویت وانیل
Vanilla Cookie
۴۸۰
کالری در 100 گرم
۲۴.۰% از نیاز روزانه
۶.۰g
پروتئین
۱۲.۰%
۷۵.۰g
کربوهیدرات
۳۰.۰%
۱۸.۰g
چربی
۲۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۸۰.۰ کیلوکالری | ۲۴.۰% |
| پروتئین | ۶.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۷۵.۰۰ گرم | ۳۰.۰% |
| چربی | ۱۸.۰۰ گرم | ۲۷.۷% |
| فیبر | ۲.۰۰ گرم | ۸.۰% |
| سدیم | ۳۰۰.۰۰ میلیگرم | ۱۳.۰% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۴۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۳۷.۵g
چربی: ۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۸۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۷۵.۰g
چربی: ۱۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۲۰ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۱۱۲.۵g
چربی: ۲۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۶۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۵۰.۰g
چربی: ۳۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی