غذای ایرانی
هاتداگ کامل
Hot Dog with Bun
۲۹۰
کالری در 100 گرم
۱۴.۵% از نیاز روزانه
۱۲.۰g
پروتئین
۲۴.۰%
۳۰.۰g
کربوهیدرات
۱۲.۰%
۱۲.۰g
چربی
۱۸.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۹۰.۰ کیلوکالری | ۱۴.۵% |
| پروتئین | ۱۲.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| کربوهیدرات | ۳۰.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| چربی | ۱۲.۰۰ گرم | ۱۸.۵% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۸۰۰.۰۰ میلیگرم | ۳۴.۸% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۵ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۱۵.۰g
چربی: ۶.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۹۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۱۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۳۵ کالری
پروتئین: ۱۸.۰g
کربوهیدرات: ۴۵.۰g
چربی: ۱۸.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۸۰ کالری
پروتئین: ۲۴.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۲۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی