گوشت
ماهی کالباس
۸۵
کالری در 100 گرم
۴.۳% از نیاز روزانه
۱۸.۰g
پروتئین
۳۶.۰%
۰.۰g
کربوهیدرات
۰.۰%
۱.۵g
چربی
۲.۳%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۸۵.۰ کیلوکالری | ۴.۳% |
| پروتئین | ۱۸.۰۰ گرم | ۳۶.۰% |
| کربوهیدرات | ۰.۰۰ گرم | ۰.۰% |
| چربی | ۱.۵۰ گرم | ۲.۳% |
| سدیم | ۴۵.۰۰ میلیگرم | ۲.۰% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۴۳ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۰.۸g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۸۵ کالری
پروتئین: ۱۸.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۱.۵g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۱۲۸ کالری
پروتئین: ۲۷.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۲.۳g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۱۷۰ کالری
پروتئین: ۳۶.۰g
کربوهیدرات: ۰.۰g
چربی: ۳.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی