ادویه
فلفل قرمز بخاری
۲۸۲
کالری در 100 گرم
۱۴.۱% از نیاز روزانه
۱۴.۰g
پروتئین
۲۸.۰%
۵۵.۰g
کربوهیدرات
۲۲.۰%
۱۴.۰g
چربی
۲۱.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۸۲.۰ کیلوکالری | ۱۴.۱% |
| پروتئین | ۱۴.۰۰ گرم | ۲۸.۰% |
| کربوهیدرات | ۵۵.۰۰ گرم | ۲۲.۰% |
| چربی | ۱۴.۰۰ گرم | ۲۱.۵% |
| فیبر | ۲۱.۰۰ گرم | ۸۴.۰% |
| سدیم | ۲۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۹% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۱ کالری
پروتئین: ۷.۰g
کربوهیدرات: ۲۷.۵g
چربی: ۷.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۸۲ کالری
پروتئین: ۱۴.۰g
کربوهیدرات: ۵۵.۰g
چربی: ۱۴.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۲۳ کالری
پروتئین: ۲۱.۰g
کربوهیدرات: ۸۲.۵g
چربی: ۲۱.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۶۴ کالری
پروتئین: ۲۸.۰g
کربوهیدرات: ۱۱۰.۰g
چربی: ۲۸.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی