چربی
رب انار
Pomegranate Paste
۲۹۰
کالری در 100 گرم
۱۴.۵% از نیاز روزانه
۱.۰g
پروتئین
۲.۰%
۷۰.۰g
کربوهیدرات
۲۸.۰%
۰.۲g
چربی
۰.۳%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۹۰.۰ کیلوکالری | ۱۴.۵% |
| پروتئین | ۱.۰۰ گرم | ۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۷۰.۰۰ گرم | ۲۸.۰% |
| چربی | ۰.۲۰ گرم | ۰.۳% |
| فیبر | ۲.۰۰ گرم | ۸.۰% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۵ کالری
پروتئین: ۰.۵g
کربوهیدرات: ۳۵.۰g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۹۰ کالری
پروتئین: ۱.۰g
کربوهیدرات: ۷۰.۰g
چربی: ۰.۲g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۳۵ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۱۰۵.۰g
چربی: ۰.۳g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۸۰ کالری
پروتئین: ۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۴۰.۰g
چربی: ۰.۴g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی