شیرینی
دونات
Donut
۴۵۲
کالری در 100 گرم
۲۲.۶% از نیاز روزانه
۵.۰g
پروتئین
۱۰.۰%
۵۱.۰g
کربوهیدرات
۲۰.۴%
۲۵.۰g
چربی
۳۸.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۵۲.۰ کیلوکالری | ۲۲.۶% |
| پروتئین | ۵.۰۰ گرم | ۱۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۵۱.۰۰ گرم | ۲۰.۴% |
| چربی | ۲۵.۰۰ گرم | ۳۸.۵% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۳۵۰.۰۰ میلیگرم | ۱۵.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۲۶ کالری
پروتئین: ۲.۵g
کربوهیدرات: ۲۵.۵g
چربی: ۱۲.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۵۲ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۵۱.۰g
چربی: ۲۵.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۶۷۸ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۷۶.۵g
چربی: ۳۷.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۰۴ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۱۰۲.۰g
چربی: ۵۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی