شیرینی
کوکو
۲۵۰
کالری در 100 گرم
۱۲.۵% از نیاز روزانه
۵.۰g
پروتئین
۱۰.۰%
۳۰.۰g
کربوهیدرات
۱۲.۰%
۱۲.۰g
چربی
۱۸.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۵۰.۰ کیلوکالری | ۱۲.۵% |
| پروتئین | ۵.۰۰ گرم | ۱۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۳۰.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| چربی | ۱۲.۰۰ گرم | ۱۸.۵% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۲۰۰.۰۰ میلیگرم | ۸.۷% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۲۵ کالری
پروتئین: ۲.۵g
کربوهیدرات: ۱۵.۰g
چربی: ۶.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۵۰ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۱۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۳۷۵ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۴۵.۰g
چربی: ۱۸.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۰۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۲۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی