شیرینی
مارشمالو
Marshmallow
۳۱۸
کالری در 100 گرم
۱۵.۹% از نیاز روزانه
۱.۰g
پروتئین
۲.۰%
۷۸.۰g
کربوهیدرات
۳۱.۲%
۰.۱g
چربی
۰.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۱۸.۰ کیلوکالری | ۱۵.۹% |
| پروتئین | ۱.۰۰ گرم | ۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۷۸.۰۰ گرم | ۳۱.۲% |
| چربی | ۰.۱۰ گرم | ۰.۲% |
| سدیم | ۴۰.۰۰ میلیگرم | ۱.۷% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۵۹ کالری
پروتئین: ۰.۵g
کربوهیدرات: ۳۹.۰g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۱۸ کالری
پروتئین: ۱.۰g
کربوهیدرات: ۷۸.۰g
چربی: ۰.۱g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۷۷ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۱۱۷.۰g
چربی: ۰.۲g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۳۶ کالری
پروتئین: ۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۵۶.۰g
چربی: ۰.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی