شیرینی
عسل پسته
۳۵۵
کالری در 100 گرم
۱۷.۸% از نیاز روزانه
۲.۰g
پروتئین
۴.۰%
۷۱.۰g
کربوهیدرات
۲۸.۴%
۱۱.۰g
چربی
۱۶.۹%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۵۵.۰ کیلوکالری | ۱۷.۸% |
| پروتئین | ۲.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| کربوهیدرات | ۷۱.۰۰ گرم | ۲۸.۴% |
| چربی | ۱۱.۰۰ گرم | ۱۶.۹% |
| فیبر | ۲.۰۰ گرم | ۸.۰% |
| سدیم | ۲۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۹% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۷۸ کالری
پروتئین: ۱.۰g
کربوهیدرات: ۳۵.۵g
چربی: ۵.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۵۵ کالری
پروتئین: ۲.۰g
کربوهیدرات: ۷۱.۰g
چربی: ۱۱.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۵۳۳ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۱۰۶.۵g
چربی: ۱۶.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۷۱۰ کالری
پروتئین: ۴.۰g
کربوهیدرات: ۱۴۲.۰g
چربی: ۲۲.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی