گوشت
سوسیس گوشت گوساله
۳۲۰
کالری در 100 گرم
۱۶.۰% از نیاز روزانه
۱۸.۰g
پروتئین
۳۶.۰%
۲.۰g
کربوهیدرات
۰.۸%
۲۶.۰g
چربی
۴۰.۰%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۲۰.۰ کیلوکالری | ۱۶.۰% |
| پروتئین | ۱۸.۰۰ گرم | ۳۶.۰% |
| کربوهیدرات | ۲.۰۰ گرم | ۰.۸% |
| چربی | ۲۶.۰۰ گرم | ۴۰.۰% |
| سدیم | ۹۰۰.۰۰ میلیگرم | ۳۹.۱% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۶۰ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۱.۰g
چربی: ۱۳.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۲۰ کالری
پروتئین: ۱۸.۰g
کربوهیدرات: ۲.۰g
چربی: ۲۶.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۸۰ کالری
پروتئین: ۲۷.۰g
کربوهیدرات: ۳.۰g
چربی: ۳۹.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۴۰ کالری
پروتئین: ۳۶.۰g
کربوهیدرات: ۴.۰g
چربی: ۵۲.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی