ادویه
دارچین
Cinnamon
۲۴۷
کالری در 100 گرم
۱۲.۴% از نیاز روزانه
۴.۰g
پروتئین
۸.۰%
۸۱.۰g
کربوهیدرات
۳۲.۴%
۱.۲g
چربی
۱.۸%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۴۷.۰ کیلوکالری | ۱۲.۴% |
| پروتئین | ۴.۰۰ گرم | ۸.۰% |
| کربوهیدرات | ۸۱.۰۰ گرم | ۳۲.۴% |
| چربی | ۱.۲۰ گرم | ۱.۸% |
| فیبر | ۵۳.۰۰ گرم | ۲۱۲.۰% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۲۴ کالری
پروتئین: ۲.۰g
کربوهیدرات: ۴۰.۵g
چربی: ۰.۶g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۴۷ کالری
پروتئین: ۴.۰g
کربوهیدرات: ۸۱.۰g
چربی: ۱.۲g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۳۷۱ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۱۲۱.۵g
چربی: ۱.۸g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۴۹۴ کالری
پروتئین: ۸.۰g
کربوهیدرات: ۱۶۲.۰g
چربی: ۲.۴g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی