شیرینی
بستنی وانیلی
Vanilla Ice Cream
۲۰۷
کالری در 100 گرم
۱۰.۴% از نیاز روزانه
۳.۵g
پروتئین
۷.۰%
۲۴.۰g
کربوهیدرات
۹.۶%
۱۱.۰g
چربی
۱۶.۹%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۰۷.۰ کیلوکالری | ۱۰.۴% |
| پروتئین | ۳.۵۰ گرم | ۷.۰% |
| کربوهیدرات | ۲۴.۰۰ گرم | ۹.۶% |
| چربی | ۱۱.۰۰ گرم | ۱۶.۹% |
| فیبر | ۰.۷۰ گرم | ۲.۸% |
| سدیم | ۵۰.۰۰ میلیگرم | ۲.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۰۴ کالری
پروتئین: ۱.۸g
کربوهیدرات: ۱۲.۰g
چربی: ۵.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۰۷ کالری
پروتئین: ۳.۵g
کربوهیدرات: ۲۴.۰g
چربی: ۱۱.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۳۱۱ کالری
پروتئین: ۵.۳g
کربوهیدرات: ۳۶.۰g
چربی: ۱۶.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۴۱۴ کالری
پروتئین: ۷.۰g
کربوهیدرات: ۴۸.۰g
چربی: ۲۲.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی