آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۳۷. TRX PLANK (SINGLE LEG KNEE TUCK)

30

کشتی کج زیبای این بچه - نمایش گشتی کج دیدنی

۹,۳۵۷ بازدید

10

فانکشنال با تناسب با ما

۴۴ بازدید

10

خوراک لوبیا

۲۲ بازدید

51

ورزش هوازی درخانه

۸۰ بازدید