نوشیدنی
شیر شکلات
Chocolate Milk
۷۰
کالری در 100 گرم
۳.۵% از نیاز روزانه
۳.۰g
پروتئین
۶.۰%
۱۲.۰g
کربوهیدرات
۴.۸%
۲.۰g
چربی
۳.۱%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۷۰.۰ کیلوکالری | ۳.۵% |
| پروتئین | ۳.۰۰ گرم | ۶.۰% |
| کربوهیدرات | ۱۲.۰۰ گرم | ۴.۸% |
| چربی | ۲.۰۰ گرم | ۳.۱% |
| فیبر | ۰.۵۰ گرم | ۲.۰% |
| سدیم | ۵۰.۰۰ میلیگرم | ۲.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ میلیلیتر
۳۵ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۶.۰g
چربی: ۱.۰g
یک فنجان
۱۰۰ میلیلیتر
۷۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۱۲.۰g
چربی: ۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ میلیلیتر
۱۰۵ کالری
پروتئین: ۴.۵g
کربوهیدرات: ۱۸.۰g
چربی: ۳.۰g
دو فنجان
۲۰۰ میلیلیتر
۱۴۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۲۴.۰g
چربی: ۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی