نوشیدنی
آب زرشک
۴۰
کالری در 100 گرم
۲.۰% از نیاز روزانه
۰.۶g
پروتئین
۱.۲%
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۴.۰%
۰.۱g
چربی
۰.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۰.۰ کیلوکالری | ۲.۰% |
| پروتئین | ۰.۶۰ گرم | ۱.۲% |
| کربوهیدرات | ۱۰.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| چربی | ۰.۱۰ گرم | ۰.۲% |
| فیبر | ۰.۸۰ گرم | ۳.۲% |
| سدیم | ۲.۰۰ میلیگرم | ۰.۱% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ میلیلیتر
۲۰ کالری
پروتئین: ۰.۳g
کربوهیدرات: ۵.۰g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ میلیلیتر
۴۰ کالری
پروتئین: ۰.۶g
کربوهیدرات: ۱۰.۰g
چربی: ۰.۱g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ میلیلیتر
۶۰ کالری
پروتئین: ۰.۹g
کربوهیدرات: ۱۵.۰g
چربی: ۰.۲g
دو فنجان
۲۰۰ میلیلیتر
۸۰ کالری
پروتئین: ۱.۲g
کربوهیدرات: ۲۰.۰g
چربی: ۰.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی