نوشیدنی
اسموتی هویج و زنجبیل
۵۵
کالری در 100 گرم
۲.۸% از نیاز روزانه
۱.۵g
پروتئین
۳.۰%
۱۲.۰g
کربوهیدرات
۴.۸%
۰.۳g
چربی
۰.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۵۵.۰ کیلوکالری | ۲.۸% |
| پروتئین | ۱.۵۰ گرم | ۳.۰% |
| کربوهیدرات | ۱۲.۰۰ گرم | ۴.۸% |
| چربی | ۰.۳۰ گرم | ۰.۵% |
| فیبر | ۲.۰۰ گرم | ۸.۰% |
| قند | ۸.۰۰ گرم | - |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ میلیلیتر
۲۸ کالری
پروتئین: ۰.۸g
کربوهیدرات: ۶.۰g
چربی: ۰.۲g
یک فنجان
۱۰۰ میلیلیتر
۵۵ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۱۲.۰g
چربی: ۰.۳g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ میلیلیتر
۸۳ کالری
پروتئین: ۲.۳g
کربوهیدرات: ۱۸.۰g
چربی: ۰.۴g
دو فنجان
۲۰۰ میلیلیتر
۱۱۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۲۴.۰g
چربی: ۰.۶g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی