نوشیدنی
آبلیمو
Lemon Water
۲۲
کالری در 100 گرم
۱.۱% از نیاز روزانه
۰.۸g
پروتئین
۱.۶%
۶.۹g
کربوهیدرات
۲.۸%
۰.۱g
چربی
۰.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۲.۰ کیلوکالری | ۱.۱% |
| پروتئین | ۰.۸۰ گرم | ۱.۶% |
| کربوهیدرات | ۶.۹۰ گرم | ۲.۸% |
| چربی | ۰.۱۰ گرم | ۰.۲% |
| فیبر | ۰.۳۰ گرم | ۱.۲% |
| سدیم | ۱.۰۰ میلیگرم | ۰.۰% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ میلیلیتر
۱۱ کالری
پروتئین: ۰.۴g
کربوهیدرات: ۳.۵g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ میلیلیتر
۲۲ کالری
پروتئین: ۰.۸g
کربوهیدرات: ۶.۹g
چربی: ۰.۱g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ میلیلیتر
۳۳ کالری
پروتئین: ۱.۲g
کربوهیدرات: ۱۰.۴g
چربی: ۰.۲g
دو فنجان
۲۰۰ میلیلیتر
۴۴ کالری
پروتئین: ۱.۶g
کربوهیدرات: ۱۳.۸g
چربی: ۰.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی