چربی
سس سبز
۱۲۰
کالری در 100 گرم
۶.۰% از نیاز روزانه
۲.۰g
پروتئین
۴.۰%
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۴.۰%
۸.۰g
چربی
۱۲.۳%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۱۲۰.۰ کیلوکالری | ۶.۰% |
| پروتئین | ۲.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| کربوهیدرات | ۱۰.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| چربی | ۸.۰۰ گرم | ۱۲.۳% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۴۰۰.۰۰ میلیگرم | ۱۷.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۶۰ کالری
پروتئین: ۱.۰g
کربوهیدرات: ۵.۰g
چربی: ۴.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۱۲۰ کالری
پروتئین: ۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۰.۰g
چربی: ۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۱۸۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۱۵.۰g
چربی: ۱۲.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۲۴۰ کالری
پروتئین: ۴.۰g
کربوهیدرات: ۲۰.۰g
چربی: ۱۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی